Điểm danh phương pháp giảm béo hiện đại hiện nay

Mỡ thừa luôn là nỗi bận tâm của rất nhiều người, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Hầu như ai cũng muốn sở hữu một thân hình mảnh mai, cân đối. Ngoài các phương pháp giảm cân bằng cách tập thể dục thường xuyên, ăn kiêng khoa học thì ngày nay với sự tiên tiến của khoa học kỹ thuật có nhiều công nghệ giảm béo an toàn. Hãy cùng IDM Việt Nam điểm danh một số công nghệ giảm béo hiện đại nhất hiện nay ở bài viết dưới đây nhé.

1. Giảm béo bằng tập thể dục kết hợp ăn kiêng

Để giảm lượng mỡ thừa trên cơ thể hiệu quả bạn có thể áp dụng một số phương pháp tập thể dục kết hợp với chế độ ăn uống khoa học.

• Tập thể dục thường xuyên: Việc ngồi một chỗ quá lâu ít hoạt động sẽ khiến lượng mỡ thừa tích tụ, bạn có thể đến các phòng tập gym hoặc vận động mỗi ngày. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, các động tác thể hình trong quá trình tập luyện tại phòng gym tác động đến tất cả các bộ phận trên cơ thể. Do đó, khi các bó cơ hoạt động, lượng mỡ thừa sẽ được đốt cháy. Để tránh chấn thương, bạn nên gặp huấn luyện viên để được tư vấn về thời gian, bài tập, tốc độ và trọng lượng trước khi tập, để đạt được hiệu quả cao hơn.
• Chế độ ăn uống khoa học: Bên cạnh tập luyện thể chất, thì chế độ ăn uống khoa học cũng hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Bạn cần cân bằng chế độ dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh, chất xơ và vitamin. Hạn chế tinh bột và chất béo, tuy nhiên không nên ăn quá kham khổ sẽ khiến tăng cân nhanh trở lại bởi hiệu ứng yoyo.

Quá trình giảm cân bằng cách tập luyện kết hợp chế độ ăn uống cần kiên trì, bạn không nên vì muốn giảm cân nhanh mà tập luyện quá sức, hoặc cắt khẩu phần ăn một cách đột ngột. Điều này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn.

2. Giảm béo bằng Diode laser – Công nghệ giảm béo hiện đại nhất hiện nay

Ngoài giảm cân bằng chế độ ăn kiêng và tập luyện thể thao cần có thời gian và sự kiên trì, thì nhiều người lựa chọn đến spa uy tín để thực hiện quá trình giảm cân. Bởi các spa thường áp dụng các công nghệ giảm béo hiện đại nhất hiện nay, để thực hiện điều trị cho khách hàng đạt hiệu quả tối ưu nhất. Và dòng máy định hình cơ thể Diode Laser là công nghệ giảm béo an toàn và được nhiều người lựa chọn nhất hiện nay. Đây là phương pháp phá hủy cấu trúc tế bào mỡ ở nhiều vùng bụng, đùi, chân, tay bằng tia laser có cường độ vừa phải, thích hợp với từng cơ thể của người sử dụng. Ánh sáng laser định vị chính xác và loại bỏ mỡ mà không ảnh hưởng đến các mô xung quanh. Khối lượng mỡ bị tiêu hủy sẽ được đào thải ra ngoài cơ thể theo nhiều con đường khác nhau. Chính vì thế mà sau khi kết thúc liệu trình giảm béo bằng laser sẽ có thân hình thon gọn, duyên dáng tự nhiên mà không cần tốn nhiều thời gian tập luyện, ăn kiêng.

3. Giảm béo bằng máy tạo cơ, định hình cơ thể HIEMT

Máy định hình cơ thể HIEMT được xem là một trong những công nghệ giảm béo hiện đại nhất hiện nay, bởi sử dụng điện từ trường đi qua cơ thể mà không xâm lấn và tương tác với các tế bào thần kinh vận động. Sau đó tế bào thần kinh vận động bắt đầu sự co của cơ siêu lớn do điện thế hoạt động. Khi não bộ gửi tín hiệu để kích thích các tế bào thần kinh vận động, nó tạo ra các cơn co thắt liên tục giúp cơ bắp phát triển. Các cơ được kích thích làm tăng lưu thông máu và đốt cháy calo. Công nghệ HIEMT hỗ trợ giảm mỡ, tăng kích thước và số lượng mô cơ, không cần xâm lấn, không mất thời gian tập luyện, không ion hóa, không bức xạ, không ảnh hưởng đến dây thần kinh cảm giác, chỉ tác động đến hoạt động vận động của tế bào thần kinh, giúp đảm bảo an toàn tuyệt đối.

Trên đây là một số công nghệ giảm béo hiện đại nhất hiện nay. Để có một thân hình cân đối, khỏe mạnh mà không có nhiều thời gian để tập luyện thường xuyên, bạn có thể áp dụng một trong số công nghệ giảm béo an toàn trên để đạt được hiệu quả cao và lâu dài nhé. IDM Việt Nam chuyên cung cấp trang thiết bị, máy móc chính hãng cho spa, để được tư vấn đặt hàng bạn có thể liên hệ qua hotline: 0909 769 533 hoặc website: idmvietnam.com